Mata mengajak orang mengapresiasi pemandangan indah dan mempelajari ilmu praktis dan menarik. Mata juga merekam penampilan keluarga dan teman, tapi seberapa banyak yang Anda ketahui tentang mata?
1. Tentang astigmatisme
Astigmatisme adalah manifestasi dari kelainan refraksi dan penyakit mata yang umum. Pada dasarnya, setiap orang memiliki astigmatisme. Kehilangan penglihatan berkaitan erat dengan derajat dan jenis astigmatisme. Orang dengan astigmatisme ringan biasanya memiliki penglihatan yang normal, sedangkan orang dengan astigmatisme sedang dan tinggi memiliki penglihatan yang buruk baik pada jarak jauh maupun dekat. Astigmatisme sederhana mengalami sedikit penurunan penglihatan, sedangkan astigmatisme majemuk dan astigmatisme campuran mengalami penurunan penglihatan yang signifikan. Jika tidak dikoreksi dengan baik, ambliopia bisa terjadi.
Tindakan pencegahan dan pengobatan
☞ Pijat mata yang sering bermanfaat untuk mencegah dan mengendalikan astigmatisme, dan juga membantu kesehatan mata, meningkatkan sirkulasi darah, dan mencapai efek melindungi mata dan memperbaiki astigmatisme mata.
☞ Perhatikan observasi, temukan masalah, dan segera kunjungi pusat optometri untuk pemeriksaan kesehatan mata. Buat file optometri dan periksa secara teratur. Setelah mengetahui bahwa Anda memiliki gejala astigmatisme, Anda dapat memilih untuk memakai kacamata untuk koreksi fisik.
2. Tentang bermain ponsel setelah mematikan lampu
Di lingkungan yang gelap, pupil mata akan melebar untuk beradaptasi dengan minimnya cahaya. Dengan cara ini, saat Anda menggunakan layar ponsel, mata Anda akan menerima cahaya dari layar lebih terkonsentrasi sehingga meningkatkan kelelahan mata. Dan layar ponsel akan mengeluarkan cahaya biru. Paparan sinar biru dalam jangka panjang akan menyebabkan mata lelah, kering, penurunan penglihatan dan masalah lainnya.
Tindakan pencegahan dan pengobatan
☞Disarankan untuk menyalakan lampu saat bermain ponsel di malam hari dan menghindari penggunaan produk elektronik di lingkungan gelap. Saat menggunakan ponsel, atur kecerahan ke kecerahan yang nyaman bagi mata untuk mencegah kelelahan mata
☞Jika hanya untuk kebutuhan menonton, Anda dapat memilih proyektor, TV, dan perangkat lain dengan layar lebih besar dan jarak pandang lebih jauh, serta mempertahankan beberapa sumber cahaya lain untuk mengurangi tekanan visual pada mata.
Tentang aktivitas luar ruangan untuk mencegah miopia
Dengan berkembangnya teknologi, anak-anak saat ini pada dasarnya sudah mengenal produk-produk elektronik, seperti telepon genggam, tablet, TV, komputer, dan lain-lain sejak usia dini. Seringnya penggunaan produk elektronik sangat tidak bersahabat dengan perkembangan penglihatan anak dan dapat menyebabkan masalah miopia sejak dini. Anak-anak harus lebih sering dibawa ke luar ruangan.
Di bawah cahaya alami yang cukup dan radiasi ultraviolet yang sesuai di luar ruangan, pupil kita akan mengecil, membuat gambar lebih jelas; Pada saat yang sama, saat kita berada di luar ruangan, mata kita akan beralih ke objek penglihatan yang berbeda, sehingga fungsi penyesuaian bola mata menjadi lebih baik.
Tindakan pencegahan dan pengendalian
☞Inti dari olahraga luar ruangan adalah “di luar ruangan”. Sebaiknya pilih olah raga seperti bola basket, sepak bola, bulutangkis, frisbee, lari, dll, sehingga mata dapat beralih di antara objek penglihatan yang berbeda untuk melatih otot siliaris dan melancarkan peredaran darah di mata.
☞Penelitian menemukan bahwa kejadian miopia akan menurun secara signifikan jika aktivitas di luar ruangan ditambah 2 jam setiap hari.
Tentang memasang kacamata baca
Kacamata baca juga perlu diuji di toko optik profesional. Karena derajat kedua mata berbeda dan kondisi kesehatan berbeda, maka kacamata baca yang dibeli sembarangan di pinggir jalan memiliki derajat lensa yang sama untuk kedua mata dan jarak pupil yang tetap. Setelah dipakai dalam waktu lama, mata mudah lelah, dan gejala seperti pusing dapat terjadi, yang sangat berbahaya bagi mata.
Tindakan pencegahan dan pengendalian
☞Kunjungi pusat optometri reguler untuk mendapatkan optometri, dan belilah kacamata baca yang nyaman sesuai dengan derajat yang berbeda dan kondisi kesehatan mata yang berbeda dari kedua mata.
Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang tren mode kacamata dan konsultasi industri, silakan kunjungi situs web kami dan hubungi kami kapan saja.
Waktu posting: 15 Juli-2024